研究：睡眠充足 女性「性」致较高昂

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中央社



根据一项新的研究，拥有良好且足够的睡眠，可能会使女性性欲增加至少14%。

美国网站hngn.com报导，密西根大学（University of Michigan）研究人员针对171名女性展开14天睡眠研究。

参与研究的女性必须在这段期间，记录自己每晚睡了几个小时，以及隔天是否与伴侣发生性关系。这些受试者每晚平均睡了7小时22分钟。

研究发现，睡眠时间较长者，隔天「性」致较高昂。研究人员计算出，多睡1小时，女性从事性行为的可能性就会提高14%。

领导研究的密西根大学睡眠与生理节律研究实验室（Sleep and Circadian Research Laboratory）研究人员卡姆巴克（David Kalmbach）说：「睡眠对性欲产生影响这方面鲜少受到关注，然而这些研究发现，睡眠不足会降低女性的性欲。」

他说：「我认为，（研究）所要传达的讯息并非睡得愈多愈好，重要的是我们必须拥有生心理需要的充足睡眠。」

研究人员表示，还需要进一步研究，来确认睡眠和性欲之间的关系。卡姆巴克认为，睡眠可能影响与性欲有关的荷尔蒙，接下来的其他研究或可聚焦这块领域。

研究结果对说明拥有充足睡眠的重要性有所助益，特别是针对性生活不美满的伴侣。

这项研究刊登在3月16日出版的「性医学期刊」（Journal of Sexual Medicine）.

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