别当只是变老…阿兹海默症10大早期警讯

wang7

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医师提醒，阿兹海默症是渐进性的脑部退化疾病，不只影响记忆，还会伤害运行功能，早期发现才能有效提升生活品质与自主权；示意图。（图／123RF）

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阿兹海默症是一种渐进性的脑部退化疾病，症状在确诊前可能早达18年前就已出现。然而，最大挑战在于：如何区分正常老化与失智的早期征兆？

专家指出，许多早期症状容易被家人误认为只是老了，但其实可能是阿兹海默症的警讯。

阿兹海默症对每个人的影响不同，但一般会出现以下5大方面的变化，并随时间逐步恶化：

1.记忆力衰退

．忘记人名、面孔、重要事件

．在熟悉环境中迷路

．重复问相同的问题

和正常老化不同的是，阿兹海默症的记忆问题更频繁且更严重，不只是偶尔忘记事情或东西放哪里。

2.判断与推理能力下降

．做决定变慢、容易混乱

．难以安排事情、制定计划或照食谱做菜

这与运行功能的退化有关，是阿兹海默症早期常见症状。

3.语言表达与理解困难

．说话变少、找不到词汇、说错词

．使用混合语言（多语用户）

．开始倾向用童年学的语言

无法理解简单对话、读写困难，也可能出现。

4.行为与个性改变

．情绪起伏大、焦躁易怒

．对亲近的人产生怀疑或疏离

．从冷漠到突然热情，或相反

这些改变可能被误解为心情不好或退休不适，但其实是脑部结构与情绪控制区域受影响。

5.空间感与动作协调问题

．无法判断物体距离，常撞到东西

．手部动作不灵活，绑鞋带、打字等变困难

当患者常常跌倒、走错房间，也可能与此有关。

根据数千位患者的临床观察，专家整理出10个最常被忽略的早期警讯，而且家人比本人更容易察觉这些变化：

1.忘记亲友名字或重要活动

偶尔忘记眼镜或钥匙属正常，但如果连亲人名字或已安排的活动都记不得，例如看医生、参加婚礼，就可能是记忆出现异常。

2.无法完成熟悉的家务或理财

若你长年擅长理财或做饭，突然变得无法处理，就应特别警觉。专家提醒，很多人以为是退休倦怠，但实际上是早期认知障碍。

3.难以组织多步骤的日常任务

阿兹海默症不只影响记忆，还会伤害运行功能，像是做饭时忘记步骤顺序、煮菜却忘了开火等。

4.药物影响思考能力

某些药物会导致短期记忆混乱，像是抗胆碱药、安眠药、抗焦虑药。若服药后感到混乱，应主动与医师讨论调整剂量。\

5.难以进行需要一心多用的任务

如从100开始每次减7的数学测验，目的不是考数学，而是测试同时处理资讯的能力。若无法完成，可能意味脑部功能出现异常。

6.饮酒后出现混乱

年纪增长后，人体代谢酒精的能力下降。以往三杯酒没问题，进入老年后却可能等同于六杯。饮酒引起的脑雾也可能与失智混淆。

7.个性或情绪出现大幅转变

从严谨变得随便、从易怒变得温和，或反之，都可能是脑部功能改变所致，而非单纯心情转变。这种性格大转弯值得重视。

8.对自己的记忆状况产生过度焦虑

过度担心自己记忆力变差、不敢旅行、不想社交，可能是潜意识中察觉到认知功能变化。专家建议，这种过度在意反而应尽早就医评估。

9.睡眠习惯出现异常

阿兹海默症早期可能出现睡眠混乱，如早起者突然晚起、白天嗜睡、或夜间频繁醒来。这些改变都可能与脑部退化有关。

10.失去对兴趣活动的热情

不再喜欢原本热爱的嗜好，例如看书、下棋、带孙子等，可能不只是忧郁或老化，而是阿兹海默症导致的情绪与动机下降。

专家提醒，诊断失智症，不只是看你失去了什么，更是看你还保有什么，这能帮助患者与家人找到新的生活节奏与尊严。

即使确诊阿兹海默症，平均仍能生存约10年，早期发现、早期因应，能有效提升生活品质与自主权。