凌晨2点，我收到了老公女同事发来的聊天截图”

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来源: 潘幸知

　女人大多都有一种“不撞南墙不回头”的品质，特别是在关系里，不痛就不会成长。

　　01

　　两天前，小苏收到了一条微信好友申请，申请理由填的是：“我是你老公公司的女实习生，请你管好他，别让他再来找我了，要不然我就报警了”，小苏通过以后，对方给她发了一张他们俩的微信截图...

　

　　看到那张图之前，小苏都不知道老公是这么看她的，男人和那个小姑娘说，我老婆现在又懒，还不爱保养，又老又丑，明明是最刺耳的话，我还是忍不住哭着看了一遍又一遍。

　　小苏今年32岁，现在在家带刚一岁的孩子。以前小苏也有一份体面的工作，但是自从结婚后，小苏选择退居二线，从此工作就变成了操持这个家。刚开始，她老公还很心疼她繁忙于家务，还会时不时带她出去吃饭，可是考虑到家庭经济，小苏觉得这样太浪费钱了，能一起在家吃饭她就很满足了。之前用的化妆品，也换成了最便宜的那种。

　　她老公虽嘴上答应着，还是会在纪念日的时候给准备些小浪漫，小苏身边的人都说她嫁了个好老公。

　　然而转变是在小苏怀了孕，她老公整个人就变了，变得越来越忙，别说在家一起吃个饭，连睡觉都很少能同时睡。但是小苏以为他是为了孩子，为了家，在努力工作。

　　直到看完这条信息才知道，原来在他的心里，自己什么都不是……

　　

　02

　　当成长不足，我们的内心就还是孩子的状态：不够了解自己，不会为自己做选择，最终只能由别人来选择自己，打乱你的生活节奏，掌控你的喜怒哀惧。

　　就像电影《重庆森林》里梁朝伟的那句台词：

　　“宵夜都有那么多选择，何况是男（女）朋友”，当对方口味变了，你的位置就被取消了。”

　　如果不希望自己总是“被选择”的那一个，就要保持独立，向上生长；

　　如果不想在关系里迷失自我，为他人而活，就要保持魅力，不断投资自己。

　　因为只有一个人不断成长，不断更新自己，才会被别人看到、欣赏、喜爱、追求、珍惜。

　　那么什么才是成长，又或者我们都需要做些什么才能够成长呢？

　

　　第一步：了解自己，认识自己

　　知道是一个怎样的人，有着什么样的性格和特质，背负了什么样的伤痛和过往，其中那些阻碍你的部分，就是你需要去改变或调整的地方。

　　第二步：建立改变的信心

　　成长路上最终会阻碍你的不是别人的干涉阻挠，而是你自己内心的恐惧，只有让那些让你感到害怕的伤口真正愈合，你才能有能量和信心继续走下去。

　　第三步：重建积极的自我

　　在完成了自我探索和突破以后，你需要一段时间去自我重建和整合，在这段时间里你会越来越清晰地看到你成长的目标，很多过去困惑着你的事情在这时都会变得清晰明朗起来。

　　第四步：多重能力的训练

　　当我们已经足够了解自己、肯定自己以后，我们就要开始学习如何去改变，如何去选择，而此时自我纠偏、觉察力、情绪控制等能力是我们必不可少的要素。

　　在这个过程中，你将会不断刷新对自己的认知，不断挖掘自身优势，逐步改善生活状态，借助练习与实践，最终才能将你的人生幸福掌控在自己手中。