让你远离烦恼的四个习惯

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北叔有约









      没有天生不幸福的人

　　只有思虑过多的心

　　英国作家培根说：“习惯是一种顽强而巨大的力量，它可以主宰人生。”

　　深以为然，世上每个人生而不同，但无一例外都会受到心态和习惯的影响。 人生一场，你想活出怎样的光景，就要先养成什么样的习惯，以下四个习惯会让你远离烦恼，越活越从容通透。


　　1

　　不在烂事上纠缠
俗话说，世界之大，无奇不有。行走于尘世，难免会遇到一些吃力不讨好的糟心事，或一些不讲道理的人。 这时，你若纠缠计较，只会白白赔上自己的心情和精力，得不偿失。活着本就不容易，懂得从烂事中抽身而出，才能减少许多不必要的烦恼。 国学大师季羡林，一次和朋友在饭馆吃饭，邻桌是一位女人带着孩子，吃了一会，女人起身去卫生间。坐在凳子上的小孩伸手去抓桌上的花生米，不慎摔倒在地，疼得大哭起来，季羡林连忙去扶他。 女人回来时，误以为是季羡林弄哭了自家孩子，不分青红皂白的开口大骂。季羡林没有辩驳，只是安静的回到自己的位置。 事后，朋友问季羡林：“她那样误解你，指责你，为什么你不还嘴？”季羡林笑着回答：“遇到这种事，与其无休止的争辩纠缠，不如默默抽身而退。” 是啊，无论什么时候，花时间在烂事上纠缠计较，或与格局小，品质低的人争论是非长短，都是不明智的选择。因为凡是烂事，本身就没有意义，你费尽心力去争，不仅得不到想要的结果，还惹来一身腥。

　　2

　　不与他人攀比
从前有个猎人，抓了一只小鸟，起先，他观察到这只被抓来的小鸟一直很卖力的筑巢，但到刚好能容下它自己时，便停工了。 接着，猎人又新抓来一只，这只新来的鸟每天也在忙忙碌碌的筑巢，而前一只鸟看到后，也开始了没日没夜的筑巢工作，结果，没几天，就累死了。 从故事中，我们看到，出于攀比的心理，容不得“新人”的巢比自己大，便“通宵达旦”的扩建，至死方休。回到现实，人何尝不是如此，总是看向别人的生活，盲目的去追逐别人的脚步。 殊不知，大千世界，每个人注定会有不同的路，也有不同的生活，总是比来比去，总想与别人争个高下，只会在不断失去自我中，越活越心累。人生，只把握自己的节奏，好好做自己，才能收获可贵的惬意。

　　3

　　不轻易发脾气
美国社会心理学家费斯汀格，提出一个著名理论：“生活中的10%，由发生在你身上的事情组成，而另外的90%，则是由我们对事情的反应所决定。”深有感受，当面对繁重的工作，以及一些不顺心的事，有些人容易产生焦虑情绪，甚至控制不住自己的脾气，与同事发生激烈争执，对家人大吼大骂，结果无疑让心情变得越来越糟。 而如果在情绪爆发之前，能先冷静下来，或者及时选择合理的方式发泄出去，事情总会向好的方面发展。人，只有懂得控制自己，不轻易发脾气，每天才能有好心情。

　　4

　　不背负过多负担
万丈红尘，我们都是简单的平凡人，很多时候，做好眼前的事，扮演好当下的角色已经很不容易了，若还把许多无谓的负担放心里，更无法走得轻松。 有位富人，背着许多金银珠宝去远方寻找快乐，可走遍了千山万水也没有找到。一天，看到一位农夫唱着山歌走过来。于是，便向农夫请教快乐的秘诀。 农夫只笑着说：“哪里有什么秘诀，只要你把背负的东西放下就可以了。” 生活中，有多少人像这位富人一样，背着沉重的包袱，行路怕抢，住店怕偷，成天忧心忡忡，如此，就算身边有再多快乐也难以体会到。 往往福出于少事，祸出于多心。相信没有天生不幸福的人，只有思虑过多的心。在纷繁的世界里，凡事都习惯往坏处想，自然满腹不安。余生，若想过得自在，就要懂得乐天知命，若想远离烦恼，就努力养成以上四种习惯。

金重阳

很有道理！记住了！