饭后应立即刷牙？反而会害了牙！

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扬子晚报网




“脑袋大的人聪明、饭后要刷牙、流鼻血时抬高下巴……世界上容易被搞错的常识，远比你知道的多。”昨天，《10个误传多年的生活常识》在微信上热传。这些说法正确吗？记者昨天请教了南京的专家。


误传1：

流鼻血要抬高下巴？

后仰反而有害，应在鼻孔内塞棉球

南京市中医院耳鼻喉科彭郑坚主任医师介绍，一般而言，鼻黏膜中的微细血管破裂时可采用“后仰止血”的方法，只是眼睛看不见流血，实际上血还是在往里面流。而且这种方法还存在一定的危害，因为采用“后仰姿势”时，血液可能流经咽喉部，进入食道或胃肠，产生呕吐等不适感。出血量较大时，血液还可能流入气管。

正确做法是，在流鼻血的鼻孔中塞上一团小棉球，轻压鼻翼，并将头部向前倾。

误传2：

刮掉腋毛能减少流汗？

刮腋毛不阻碍排汗，反而易感染

“刮腋毛并不会影响汗腺的结构，也不会阻碍排汗。”南京市中医院皮肤科主任石红乔主任医师告诉记者，相反，刮腋毛不当会造成皮肤的破损，容易引起感染。另外，临床上还遇见过由于刮刀未及时清洗消毒而引发炎症。刮腋毛前刮刀要注意清洗消毒，定期更换。

误传3:

汗是臭的？

汗是无味的，细菌分解汗液才有味

石红乔主任医师告诉记者，汗是没有味道的。不过汗水中含有很多有机物质，这些物质对细菌而言都是养分，在细菌分解汗液时，才会产生难闻的排泄物。

腋窝处的汗味道尤其重，这是为什么？有研究发现，大汗腺的分泌物含有蛋白质、脂质、碳水化合物及盐类等，可促进棒状杆菌的生长。停留在腋窝皮肤表面的大汗腺分泌物容易在细菌作用下分解为臭味明显的物质，产生体味。

误传4：

饭后应刷牙？

不需要，早晚各一次即可

“饭后不需要立即刷牙。”解放军八一医院口腔科主任医师刘向辉说，饭后立即刷牙，会使食物中的酸侵蚀珐琅质，这样只会加强食物中的酸性对牙齿的破坏作用。每天刷牙次数过多会使牙齿表面受到磨损。一般每天早晚各刷一次牙即可。而刚吃完饭或者刚喝完饮料，可以用温水漱漱口。

误传5:

药物对男女效果一样？

不同性别疗效不同

研究表明，药物对男女疗效不一样。例如阿司匹林可以帮男性预防心肌梗塞，但对女性却效果不大。像麻醉剂这类可溶于油脂的药物，女性用的剂量要大于男性。

误传6：

每天梳头百下有益健康？

如头皮有异常要减少次数

南京市第一医院皮肤科许慧娟告诉记者，梳头是一种头皮按摩，对促进血液循环、新陈代谢是有好处的，但并非人人都要梳100下。

有一种说法，梳头多容易刺激皮上的皮脂腺，所以油性发质的人应该少梳头。这种说法也没依据。头皮油脂分泌多少，跟梳头没有太大的关系。如果头皮有异常状况的话，要减少梳头次数，以免过度刺激头皮。

误传7：

站着比走路更累？

走路复杂得多，耗能也多

昨天的微信这样解释这一条：站立时，双腿一直在承受身体的重量，两只脚都不能放松。而走路却是一条腿承受重量时，另一条则在放松。所以站着比走路要耗体力的。省老年医院分院慢病康复病区主任朱晓军分析说，人体直立时，通常发力的肌肉是大腿前部的股四头肌以及小腿后部的小腿三头肌，而要走动的话，运动就复杂多了，有的肌肉要参与摆动，有的肌肉要参与支撑，调用的肌肉肯定比站立时要多得多，因此耗费能量也更多。

误传8：

血“甜”的人易被蚊子叮？

蚊子其实闻不到味道

疾控专家表示，蚊子根本闻不到血的味道。但蚊子对热特别敏感，连0.05摄氏度的差别都能分辨出来。因此，当我们呼出二氧化碳和水蒸气时，就会招蚊子了。另外有说法说某种血型招蚊子也是不靠谱的，目前还没有可靠证据证明不同血型对蚊子的吸引力有差异。

误传9：

厕所是不卫生的地方？

其实键盘鼠标比马桶还脏

经常用水清洗的厕所比人们刻板印象中干净多了。家庭细菌研究专家发现，家中大多数细菌都躲在冰箱内壁的排水管内，抹布上的细菌量也比厕所多。电脑键盘、鼠标由于很少清洗，其上所含的微生物数量比马桶还多，可以说比马桶还脏。

误传10：

脑袋大的人聪明？

是否聪明要看大脑褶皱

“脑袋越大，脑细胞就越多，大脑的功能就越强劲”，这种“直白”的联系显然没有足够的科学依据来支撑。决定思维的灰质细胞，绝大部分都分布在大脑表面。大脑的表面积，与体积有一定的关系，但与大脑表面褶皱的关系也十分密切。一些疾病也会使患者脑部大于常人，比如佝偻病、呆小病、脑积水等，这些患者并不会比同龄人聪明，甚至是呆傻的。