美国四孩母亲精疲力竭拨打911求助引全球父母共鸣

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一通看似不寻常的911电话，近日在社交媒体上掀起巨大回响。来自美国犹他州的四个孩子母亲凯莉·格莱姆斯，在长期极度缺乏睡眠、身心濒临崩溃之际，选择向警方求助。她报警的原因不是犯罪、也不是医疗事故，而是——“我自己就是紧急情况”。

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事情发生在2025年7月的一个夜晚。接近晚上10点，丈夫仍在外工作，格莱姆斯独自照看四名年幼的孩子。那段时间里，她已经连续数周每天睡眠不足两小时，身心透支。晚饭尚未准备好，最小、仅15个月大的儿子却钻进盆栽里啃食泥土，甚至一度噎住。她先冷静处理现场并致电中毒控制中心，但当一切暂时平息，她却突然意识到：真正需要紧急帮助的人，是她自己。

“那一刻，所有事情一起压了上来。”她在接受媒体采访时回忆，“几个月严重缺乏睡眠，我已经完全耗尽——身体上、精神上、情绪上，全部崩溃。”

压力并非一朝一夕。格莱姆斯透露，她的两个孩子不久前被诊断出患有1型糖尿病，家庭生活从此围绕着血糖警报、频繁检测、持续的担忧与永无止境的照护责任展开。“我的神经系统仿佛一直处在超负荷运转状态，”她说，“我感到空虚、无助，也不知道该如何继续撑下去。”

在绝望中，她拨通了911。当接线员询问发生了什么紧急情况时，她坦白回答：“我自己就是紧急情况。”她说明自己情绪完全失控、精神状态极差。令她意外的是，调度员并没有质疑或敷衍，而是冷静而认真地倾听，并一直陪着她通话，直到警察赶到。

警方到场后确认孩子们安全，随后并未采取强制措施，而是陪着她坐下，让她把所有的恐惧、疲惫和挫败倾诉出来。“一位急救人员让我靠在他的肩膀上哭，”，“他们只是在那里，听我说话。”在她情绪稳定后，警方还为她安排了危机治疗师进行后续辅导。

那天晚上，警察离开后，她像往常一样继续生活——做晚饭、哄孩子入睡。但正是这通“简单的电话”，悄然改变了她的人生。

“内心深处，有什么东西发生了转变，”格莱姆斯说。她和丈夫意识到，继续独自硬扛并不可持续。“我们开始允许别人帮助我们。”从接送孩子、跑腿这样的小事，到协助学习如何照顾有复杂医疗需求的孩子，家庭不再封闭在孤立无援的状态中。

如今，格莱姆斯表示自己的状态“稳定得多”，也更清楚自己的极限。“我不再觉得一切都必须由我一个人承担。知道有人愿意哪怕用很小的方式伸出援手，对我来说意义重大。”

不久前，她在社交媒体上分享了一张警察站在她家门口的照片，并配文：“是我自己报警的。”这则贴文迅速在全球父母间传播，成千上万的留言涌入，许多人坦言在她的故事中看到了自己的影子。

她承认，发帖前曾害怕被评判、被误解，但仍觉得必须说出来。“我知道还有很多照顾者正感到不知所措、孤立无援。我想让他们知道，他们并不孤单。”

最后，她希望更多人能从这段经历中明白一个事实：你可以是尽心尽力、深爱孩子的好父母，但这并不意味着你不会倦怠。

“深爱孩子，并不能让你免于崩溃，”她强调，“寻求帮助不是无能，而是你是一个人。有时候，最勇敢的事，就是承认自己需要帮助。”