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丝瓜香菇肉丸子蛋丝汤

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发表于 2023-10-4 09:02:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
sohu





转眼之间,我们就要结束九月份了,九月底有一个非常重要的节气,它是中国的传统节气,是阖家团圆的日子,恰好遇上国庆长假,家里人都会团聚在一起,享受一家人的快乐时光。中秋佳节,不仅仅要吃月饼,晚餐也要丰盛一些,一定要有菜有汤,还要注重营养的搭配,用来招待客人也很有面子。今天推荐我们家常喝的一款鲜汤——丝瓜香菇肉丸子蛋丝汤,这汤喝起来清甜解腻,非常适合秋天食用,做法也特别简单,赶快试一试吧。中秋将至,有钱没钱,要多喝这汤,汤鲜味美,让你顺利度秋。



【丝瓜香菇肉丸子蛋丝汤的正确做法】

食材清单:选购1—2根丝瓜(丝瓜是一种色泽嫩绿的蔬菜,夏秋两季是吃丝瓜的时候,现在主要是秋丝瓜,丝瓜的营养价值非常高,富含多种维生素和矿物质,维生素C比很多水果更高,烹饪方法非常多样性,可以蒸,煮,炒等烹饪方式,吃起来口感鲜美,丝瓜汤喝起来巨鲜美,老少皆宜),几片生姜,少许冷水,新鲜香菇若干个,香葱若干,生抽少许,食盐和胡椒粉半勺,猪肉320克左右,温水少许,食用油少许,鸡蛋一个,其他调味品。

正确制作步骤:
第一步:提前准备新鲜丝瓜,猪肉,香菇和其他食材,鸡蛋打在容器里,加上半勺食盐,用力搅散备用,锅中烧热刷上一层油,蛋液煎至成型,记得要均匀铺在锅底,让两面定型,盛出放凉,切成若干细丝。


第二步:丝瓜去掉外皮洗净,切成一些滚刀块,丝瓜用盐水泡一泡,这样丝瓜煮出来色泽更好看,最后要控干水分。


第三步:将香菇洗净去掉蒂,切成一些细末,猪肉反复洗干净,瘦肉剁碎成猪肉末,猪肉末和香菇放在碗中,加上生粉一勺,加上食盐,胡椒粉半勺,调入生抽和蚝油,滴入少许食用油,用筷子搅拌均匀,将其揉搓成丸子,备用。


第四步:将锅底调入食用油,加上葱白和蒜末,倒入丝瓜炒至变软,加上适量开水再次煮沸。


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第五步:然后将香干肉丸子下入锅中,放入鸡蛋丝,加上少许味极鲜,小火炖煮几分钟,让汤汁慢慢变色,香味可以扑鼻而来。


第六步:加上少许食盐和胡椒粉,有条件还可以加入枸杞子,煮一分钟左右,出锅食用,这款丝瓜香菇肉丸子蛋丝汤就制作完成了。


丝瓜香菇肉丸子蛋丝汤是中秋必喝的鲜汤,不仅口感鲜美,而且具有丰富的营养价值,在这道汤中,丝瓜和香菇猪肉丸子的搭配,既能增加汤的口感,又能提高营养价值,肉丸子口感嫩滑,蛋丝则能增加汤的口感和色泽,能够为身体储备一定的能量,为入冬打下不错的基础。


小伙伴们,你们喜欢这款丝瓜香菇肉丸子蛋丝汤吗


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