吃一种维他命有效预防脑退化

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由于我们的脑细胞发生了变化，衰老会导致认知能力下降；然而，目前还不清楚这其中有多少是内在的，或者是由阿兹海默症等疾病引起的，为了改善大脑的能量代谢，科学家研究了给一组成年人补充维生素B3的效果。

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研究人员发现，维他命B3补充剂中的烟酰胺核糖（Nicotinamide riboside, NR）被转化成为一种参与神经元能量代谢的分子烟碱酰胺腺嘌呤二核苷酸（Nicotinamide Adenine Dinucleotide, NAD)。他们还观察到，使用补充剂后，神经元当中与阿兹海默有直接关联的β类淀粉蛋白显著的下降。

据3月报道，科学家团队研究了参与能量代谢的特定分子的作用，称为烟酰胺腺嘌呤二核苷酸。它对于细胞产生能量至关重要，动物研究有强有力的证据表明，衰老和代谢功能障碍会导致细胞内NAD+的消耗。“因此，有充分的理由表明在大脑中补充NAD+可以对大脑功能产生积极影响。”