鼾声如雷快就医 小心减寿十年

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联合报

打鼾声愈大，代表呼吸道狭窄，睡眠呼吸中止症状愈严重。身体如长期缺氧，将加重心血管疾病，甚至提高致癌风险，平均寿命减少十年。

中年、肥胖、过敏体质为睡眠呼吸中止症危险因子，若睡觉时，突然鼾声大作，这可能是睡眠呼吸中止症，建议就医。

47岁萧先生过去20年饱受打鼾之苦，每夜鼾声如雷，严重干扰睡眠，精神不济，白天常瞬间“秒睡”，虽曾接受鼻中隔及悬壅颚咽成形手术，但仍需戴正压呼吸器入眠，最近接受颚骨呼吸道拉提手术，终于摆脱呼吸器束缚。

吸不到气惊醒 睡不好 血压飙

耳鼻喉科主治医师指出，该患者先前手术后改善有限，呼吸障碍指数每小时80次，必须戴着正压呼吸器睡觉，但戴着睡很不舒服，他并未每天配戴，常因吸不到气而惊醒，睡不好，血压飙高。

常打鼾会短寿

医师指出，睡眠时躺卧舌头往后，易阻挡呼吸道，打鼾愈大代表呼吸道狭窄，睡眠呼吸中止症状愈严重。如身体长期缺氧，将加重心血管疾病，甚至提高致癌风险，平均寿命可能减少10年。

颚骨呼吸道拉提手术将上下颚往前推固定，将软趴趴的呼吸道通畅，萧先生术后睡眠最低氧气浓度从78％提升到91％。不过，该项手术不适合老年人以及无法承受大手术的患者。

萧先生昨现身说法，认为打鼾“折腾、折磨又折寿”，自己睡不好，更打扰家人，白天精神不济，还因缺氧造成习惯性头痛，止痛药跟提神饮料不离身；术后睡眠呼吸声比孩子还小，睡眠稳定，整个人神清气爽，看起来年轻10岁。

治疗严重打鼾须自费 医师建议纳入健保

“10个男生有9个打鼾！”医师说，睡眠呼吸中止症占总人口5%以上，步入中年、身型肥胖、易过敏等都是高风险族群，应提高警觉。若睡觉时沈静一阵子突然鼾声大作，这可能是睡眠呼吸中止症，建议就医。