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营养豆腐家常菜

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发表于 2014-3-28 19:00:16 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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此菜选用食材简单,宜做,且富有营养。

材料:
1盒水豆腐,切成1×1cm小方块、黑木耳4-5朵,用水泡开切碎、50克毛豆粒、青葱切成葱花。

调味料:

1小匙油、食盐、糖、老乾妈辣椒油、芡粉。

做法:

1.炒锅烧油热爆香葱。
2.倒入木耳、毛豆,再加入豆腐翻炒。加盐、少许糖和辣椒油,再加一点水。
3.约2-3分钟後,翻炒,加鸡精,勾芡,即可起锅。

小叮咛:

1.盒装豆腐选用一般的水豆腐即可。
2.放辣椒油可根据个人喜好而定。

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