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牛肉丝炒香芹的做法

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发表于 2012-12-2 09:25:41 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式


香芹,别名法国香菜、也称芫荽、荷兰芹、旱芹菜。有其特有的香辛味。有平肝降压、利尿消肿的功效。香芹中还含有一种碱性成分,具有镇静安定作用。所以大热天吃些香芹,有利于安定情绪,消除烦躁。
材料:牛里脊肉、香芹、葱末、干淀粉。
调料:料、盐、生抽、白糖、植物油。
做法:
1、香芹去叶去根,洗净切寸断;


2、牛肉先逆丝切成薄片(逆丝可以使牛肉丝口感更嫩),再将薄片切成丝;

3、牛肉丝里加少许干淀粉、葱姜末、料酒、生抽,用手抓匀腌制15分钟;
4、腌制后的牛肉丝丽加一汤勺植物油拌匀;


5、炒锅烧热后放油,油温后下牛肉丝大火煸炒,至变色后盛出;


6、另起油锅烧热后下香芹大火煸炒1分钟左右,加盐和白糖调味(因香芹有微微的苦味);


7、倒入已煸炒的牛肉丝炒匀即可。




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