午睡可能提高早死机率

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据英国「每日邮报」（Daily Mail）报导，科学家发现，有午睡习惯的英国成人，早死的机率增加近1/3。最大风险似乎与支气管炎、肺气肿、肺炎等肺部疾病有所关连，死於呼吸疾病的机率高出2.5倍。

剑桥大学专家追踪超过1.6万名英国男女，时间超过13年。

当他们比较死亡率与睡眠习惯时，发现每天午睡不到1小时的人，死亡率微升约14%。午睡超过1小时，死亡率则增加32%。

不过研究报告也提到：「午睡可能是身体系统规律性出问题的早期象徵，或健康将出问题，仍有待更多研究。」

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我倒觉得不午睡可能提高早死机率

ace

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