梅菜扣肉; 虾蓉蒸豆腐; 孔雀开屏鱼; 肉末蒸蛋

ace

越吃越要健康

我国美食非常丰富，有八大菜系，煎炒烹炸，各种烹饪都是非常好吃的，同样的食物不一样的方法，给人的口感是不一样的，今天要给大家说的是我国有名的蒸菜，做法简单，但最大限度的保留了食材的营养和原味，蒸出来的菜，男女老少都非常喜欢吃，这五道蒸菜，在我国名气很大，梅菜扣肉上榜，第四道给孩子多吃！

第一道：梅菜扣肉

这道菜吃起来肥而不腻，猪肉下面垫上了梅菜，搭配着猪肉，味道更加特别，如果下面换成别的菜都没有梅菜的好吃，而且人们已经习惯了猪肉搭配梅菜，蒸出来肉，吃多少都不会腻，在宴席上面经常能见到这道菜，尤其将梅菜扣肉夹在白馒头里面，是非常好吃的，大家都喜欢这样吃吗？过年的时候，可以做上一份，绝对疯抢！在我国的菜肴里面，名气还很大！

native advertising

第二道：虾蓉蒸豆腐

看着名字挺复杂的，其实做的时候非常简单，而且这个菜的营养价值很高，有豆腐的蛋白质，又有虾的钙质，味道鲜美，口感嫩滑，这个菜非常适合孩子吃，要给孩子多吃这道菜，骨骼健壮，长得快！

第三道：孔雀开屏鱼

这个菜是八大菜系中的鲁菜，样子非常漂亮，口感又好，深受大家的欢迎，在过节的时候，一定要有这道菜，这道菜很有营养，那么蒸出来的鱼，营养就更加丰富了，味道鲜味，大家看到这道菜的样子都非常喜欢。

第四道：肉末蒸蛋

这道菜最符合孩子的口味，鲜香清淡，肉末和鸡蛋都是很有营养的，含有的蛋白质和氨基酸，人体容易吸收，孩子多吃身体长得好。

第五道：粉蒸肉

粉蒸肉是所有蒸肉菜中，最受欢迎的菜了，蒸出来的米粉，非常好吃，糯糯的搭配着五花肉，真是好吃极了！