4个症状不断出现，十有八九是恶性肿瘤

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健康养生常识





天热人易疲，可身体发的“信号”，可不能当作普通的中暑或者劳累。昨天有患者跟我说，总是乏力、食欲减退，我一问，原来这些状态已经持续好些日子了。有句古语说得好：“疾成于忽微。”就是说，大病都是从小苗头开始的。身体若总是重复出现某些症状，就别再一拖再拖了，查一查，也许能避开大祸。

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一、 食欲减退又乏力，阳气虚损需警惕

你有没有一段时间，吃啥都没味，整天提不起劲？很多人会想，是不是天气热、水喝少了？其实，如果这个状态连续超过十天八天，那就不是单纯“累一累或者没睡好”这么简单了。

中医讲气血为本，阳气主推。人一旦阳气受阻，脏腑就不能正常运作，阴阳失衡，哪还谈得上消化吸收？特别是长时间没胃口、精神不佳的人，可能是“中焦脾胃运化不利”，还可能有更深层问题，比如肿块在体内耗气损血，导致阳虚体疲。

这种状态出现久久不缓，得重视一下，你是否已经连续几日不想吃饭，却硬撑着过日子？

二、 体重莫名下降，小心气血被“夺”

如果你发现自己的衣服慢慢变宽了，可食量并未减少，还没刻意减肥，得谨慎些。这种瘦身“看着开心、听着吓人”，往往是气血渐耗，某种内耗性变化在“偷偷进行”。

中医认为，精气不足、形体日消，是“邪气内生”的体现。若无明显生活习惯改变，却体重直掉，这就属“病态瘦”。再说通俗点，如果不是主动瘦下来的，那就是别的东西在消耗你的能量了。

是吧？你是否最近没数数腰围，却总是被人说：“你瘦了”？这时候是不是应该反过来想一想，这是好事，还是身体出问题了？

三、 身体莫名出血，属中医“血不循经”

有时候刷牙流血、便中带血、鼻子一抹红，这些现象不明显，容易当成小毛病。可如若反复出现，或出血量有加，那是人体“气不摄血”的表现。

中医讲：“无故出血，气虚为先”。气不固表，血脉则随之外溢。若是肿瘤类疾病影响到毛细血管，便易出现“血不循经”的现象。尤其是一些位置隐蔽的脏腑病变，如肺、肠胃、肝胆方面，常从出血中首现端倪。

你记一记，自己一个月内出现几次不明原因的出血？咱不怕一次，就怕习以为常。

四、 反复低热难退，阳虚阴亢需辨识

有些人嘴上说自己发烧，其实摸起来并不烫，只是个37度二三的低温。这种“忽有忽无”的小发热，持续一段时间不退，还有些夜间更明显，就需要关注气血阴阳是否已经被病邪扰动。

民间经常讲“阴火内动”，西医称之慢性炎症反应，其实在中医理论中便是“阴邪内盛阳微弱”。这类低热，如果持续超过半月，就需深入检查，特别是夜晚出汗、心悸烦热，已经说明身体抵抗隐性病邪的抗力在下降。

这样一说，你最近是不是也有类似情况呢？白天还好好的，可一入夜就发烧、盗汗？你想过吗，是不是该找个正规地方做个全面体检了？

养生小法搭配：三分靠查，七分靠养

身体的信号不是吓人，而是救命的钥匙。除了及时就医检查，如果已发现身体阳气在走下坡路，不妨试着从这三件事做起：

一是每天晨起一杯温水，加三片姜，小火慢熬一下，有助阳通络；

二是晚饭别太晚，保持七分饱，助脾胃轻松消化，不留湿邪；

三是每晚十点前入睡，让阳气收于肝藏，缓养阴阳。

嗯，你现在是不是想看看自己是否有疏忽地方？可别等出毛病了，再来感慨“早知如此，何必当初”。

结尾思考：

人之病，并非一朝一夕所成。肿瘤的“根”，多半在于忽略身体的变化。当你明知某些状态“不对劲”却置之不理，岂不是与自己为敌？

有时候，身体已经给出了答卷，就看你愿不愿意低头看看罢了。四个信号不是命运的宣判，而是生命向你伸出的手。你，抓住了吗？