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炸出金黄酥脆鳕鱼排秘诀 只要用对这一材料

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发表于 2025-12-11 20:52:42 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
Chowhound





鳕鱼排。Image by Tim Bigger from Pixabay


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想像金黄酥脆的鳕鱼排,在叉子轻触下便分成小块,事前无需用一大锅油,厨房也无需充斥油烟味,秘诀就藏在一袋玉米粉里;它的粉粒紧裹着鱼排表面,在热力传入时嗞嗞作响,烤箱的高温造就了酥脆外皮,而非靠油炸。美食网站Chowhound指出,鳕鱼排和玉米粉之所以是绝配,在于它柔嫩滑顺、易剥落的鱼肉,在外层裹上玉米粉后,仿佛获得保护膜。

而玉米粉是首选的原因,在于它遇热不融化也不塌陷,始终保持颗粒感与外形。鱼排放入烤箱烘烤后,竟能出现油炸般的效果,在恰当的热度下,表面也能转变为黄褐色;若先轻喷或刷上一层油,能让外壳更酥脆、内层柔嫩,是烹制完美鳕鱼排的极致之道。

原理与高端技巧

裹着玉米粉的面衣犹如保护层,将鱼肉中的水气封存其中。鳕鱼烹煮时会释放水气,若未能排出将使面衣湿软;关键在于玉米粉恰能完美导出蒸气却仍保持酥脆质地,其较粗的颗粒形成蒸气排放信道与热力接触点,让以烤箱烘烤的鱼排,呈现宛如油炸般的酥脆口感。

了解其基本原理后,便可变出更多不同风味,例如以中粗玉米粉取代细粉,脆度更为提升;或加入烟熏甜椒粉,让鱼排外表泛红有如刚捞捕上岸的鱼获。若嫌鳕鱼风味过于平淡,可于裹粉中加入柠檬皮屑提味,或添加新鲜或干燥的香草,如百里香这类香草能紧紧附著于玉米粉上,效果远胜面粉。
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