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川味宫保鸡丁

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发表于 2014-7-8 13:09:46 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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主料:鸡脯肉250克,花生米50克

配料:葱白40克,花椒5克,干辣椒8克,白糖15克,米醋10ml,酱油10ml,生抽5ml,料酒5ml,盐5克,淀粉10ml,水40ml。



1.鸡胸肉切成丁。  
2.鸡肉丁里加入盐2克,料酒3ml,淀粉4ml,水10ml。
3.用手边抓边腌制,直到所有水分和调汁都被抓入鸡肉丁中,腌制15分钟。
4.酱油,料酒2ml,糖,米醋,盐3克,淀粉6ml,水(约30ml)调入碗里,勾成料汁备用。
5.葱白切成与鸡肉大的葱粒。
6.锅里倒油,小火炸花生米备用。

 
 
7.锅里倒油,大火烧至6成热,放入花椒,干辣椒爆香。
8.放入鸡肉丁,煸炒至变色。
9.放入葱粒继续煸炒,煸炒出香味,倒入料汁。
10.用铲子不断翻炒直至均匀,汤汁开始变浓。
11.放入炸好的花生米。
12.继续翻炒,直到料汁浓稠裹满肉丁和花生米即可。

  

成品图:

    

川味宫保鸡丁的做法小技巧:

  1.想让鸡肉变得更嫩滑,可以在用水抓鸡肉的时候,放入半个蛋白抓匀。
  2.料汁最好提前调好,在炒的过程可以根据情况适当调整。
  3.炸花生米的时候一定要用中小火。否则很容易炸糊。

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