调理女众妇科疾病

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对许多身体不舒适的女众来说，可以做以下动作以养护身体：
①耳朵上缘第1软骨结纹处上端，摸了会痛的地方，有一耳门穴(属手少阳三焦经，在面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨深突后缘凹陷处)，女性生殖器官有疾病的话，要多压此穴。把耳采指压着感觉痛时，表示健康太差。所以要常常捏按，直到有一天怎么捏按都不会痛，表示身体健康多了。
②因为打坐后肌肉静止不动，要使血气流通。可轮流用一只手掌抓捏另一只手的肩部、手臂，使之松弛。
③胃肠不好的人，要多花时间做这动作。以双手掌心按摩腹部，以顺时针方向，像转八卦般以两手按摩。
④常腰酸背痛的人，肾脏多不强牡。可以大拇指放前，四指放后，摸到背后肾的部位，左右上下搓揉按摩。
⑤脚踝内踝边缘是肾经走过经络，按揉大钟（属足少阴肾经，在足内侧、内踝后下方，当跟腱附着部的内侧前方凹陷处）、水泉（属足少阴肾经，在足内侧，内踝后下方，跟骨结节的内侧凹陷处）、照海（属足少阴肾经，在足内侧，内踝尖下方凹陷处）等穴道。女众有妇科毛病多按此等处穴道。
⑥脚踝外踝边缘是膀胱经，按压昆仓（属足太阳膀胱经，在足部外踝后方，当外踝尖与跟键之间的凹陷处）、申脉（属足太阳膀胱经，在足外侧部，外踝直下方凹陷处）、束骨（属足太阳膀胱经，在足外侧，足小趾本节的后方，赤白肉际处）、至阴（属足太阳膀胱经，在足小趾末节外侧，距趾甲角0.1寸）穴道，按揉顺着脚外两侧穴道。这是膀胱经的经路，膀胱与肾互为表里，肾不好，膀胱经也不会很健康，女子妇科毛病也会发生，所以生殖器官有病，都与肾、膀胱不好有关。