健康佳不佳 “面子”露警讯

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有人说脸才是灵魂之窗，不仅如此，它也可以显示一个人的健康状况。以下是专家分享脸能透露的健康警讯：

眼、鼻、口的周围有黄斑。这可能是胆固醇过高的征兆，除了阻塞血管以外，脂肪也可堆积在眼、鼻、口的四周而反映在皮肤上，形成“黄斑瘤”（xanthelasma）。

皮肤苍白。全球有16亿人罹患缺铁性贫血，主要症状为皮肤苍白、疲倦、没精力，有时会出现黑眼圈。此类贫血最常见的原因是吃太少红肉。

嘴角裂。也就是口角炎，会发生在缺乏维他命B的人身上，特别是B12和B3。这些维他命有抗发炎的作用，太少会造成皮肤发红、口角炎和舌头变厚。吃素者和避吃乳制品、蛋、瘦肉和鱼的人较易罹患。深绿叶的蔬菜也是维他命B的丰富来源，所以素食者应摄取足够。

下巴痤疮。很多女性的下巴会长粉刺，这个地方特别容易受到荷尔蒙波动的影响，特别在月经期间。但如果很严重，你可能有未诊断出的多囊性卵巢症候群，此病导致睪酮增加而长粉刺。

蜘蛛网状静脉。喝酒易脸红的人，若长期酗酒，两年内血管就会失去张力，使脸部永远泛红，并出现蜘蛛网状静脉。咖啡因和辛辣食物也可造成这种情况。

深皱纹或皮肤松弛。抽菸会加深皱纹，因为伤害使皮肤丰润饱满的胶原质和弹力素。抽菸会去氧，皮肤获较少养分，加快老化。

颈部有暗色圈。颈部有褐色圈或斑块，表示你患二型糖尿病的风险较高，因为身体抗拒处理糖的胰岛素，你可能吃太多糖和精致碳水化合物，或是肥胖。