服用锌锭 感冒提前说再见

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嘴里含这个补充剂，提前停止流鼻嚏：芬兰研究员最近进行的综合分析显示，锌锭 (zinc lozenges)可缩短普通感冒的时间。

研究员发现，每日服用80到92毫克的锌 (等于七片Cold-Eeze锭)，会使平均为期七天的感冒，减少整整三天。

洛杉矶西达-赛奈医学中心的耳鼻喉科医生葛若桑 (Murray Grossan)指出，这也许是因为锌具有减少感冒病毒复制的功能，以致于病毒无法在你体内存活太久，使你较快复原。

你想试试吗？葛若桑说，一注意到感冒症状出现，就开始服用锌锭。锌也可能阻止某些蛋白质，成为感冒病毒进入体内的入口。