新研究揭秘更年期疲劳真相

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一项最新研究发现，月经量大或时间长可能是导致许多更年期妇女感到疲劳的一个重要原因。这一发现在《更年期》杂志上发表，揭示了这一常见却常被忽视的问题对女性生活质量的影响。

研究显示，大约有33%的更年期过渡人群会经历过度流血的情况，这通常被定义为六个月内阴道出血量、持续时间或频率过量。然而，尽管出血过多普遍存在，但关于它是否与其他典型的更年期症状相关的研究却很少。

在这项研究中，研究人员评估了2329名平均年龄为47岁的女性的健康数据。这些女性在长达10年的时间里，回答了有关她们妇科、月经和病史的问卷，并保留了每月的月经日历。研究结果显示，在过去六个月内至少经历过三次月经量过多的女性感到疲倦的可能性要高出62%，感到疲惫的可能性要高出44%。同时，报告了三次或更多次长时间出血的女性感到充满活力的几率降低了32%。

研究的主要作者、密歇根大学流行病学和妇产科名誉教授西奥班・哈洛博士表示：“即使在科学探究领域，月经仍然是一个被掩盖、与禁忌相关的话题。缺乏关于月经的对话，尤其是关于女性接近更年期时出血模式的变化的对话，导致女性对什么是正常的缺乏了解。”

围绝经期是绝经前的一个阶段，通常发生在绝经前约3到10年。在此期间，雌激素和黄体酮的水平会波动，导致情绪波动、月经周期不规则等症状。而月经量过多和月经时间延长可能与缺铁和缺铁性贫血有关，这些都是普遍存在的疲劳原因。

更年期协会的医学主任斯蒂芬妮・福比恩博士指出：“月经量过多与疲劳症状有关似乎是直觉上的，但令人惊讶的是，我们以前从未真正看过这个问题。”她同意作者的观点，认为最常用的更年期问卷甚至没有询问出血情况。

研究人员认为，卫生专业人员在对更年期妇女进行评估时，应该询问她们关于异常月经出血的情况，并检查低铁和贫血。同时，在更年期过渡期间对长时间和大量月经出血进行初步筛查也是必要的。

对于治疗由贫血引起的更年期疲劳，卫生提供者需要止血并更换铁剂。月经过多的常见治疗方法包括非甾体抗炎药和避孕药等。此外，激素宫内节育器也可以有效止血。福比恩博士还提到，不宁腿综合征也可能与缺铁有关，因此纠正铁缺乏症也是解决这一问题的一种方法。 哈洛博士最后强调：“异常子宫出血永远不应该被忽视，它需要得到关注和治疗。因为我们冒着错过的风险不仅是贫血导致的疲劳，还可能是癌症的早期预警信号。”这一研究提醒我们，对于更年期妇女的健康问题，我们需要更加关注和重视。