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    <title>eNewsTree.com - 健康顾问</title>
    <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=forumdisplay&amp;fid=55</link>
    <description>Latest 20 threads of 健康顾问</description>
    <copyright>Copyright(C) eNewsTree.com</copyright>
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    <lastBuildDate>Mon, 09 Nov 2026 01:42:29 +0000</lastBuildDate>
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      <title>eNewsTree.com</title>
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    <item>
      <title>立冬后手脚冰冷？ 医：小心穿错衣服冰冷持续 「三处」保暖才是关键</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399307</link>
      <description><![CDATA[世界新闻网





初鸣堂中医诊所中医师徐玮忆说，立冬后，应掌握正确穿衣方式、维持活动量及规律作息，才能让身体更平顺地适应冬季气候变化。（联合报系数据照）


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立冬刚过，时序已进入冬季，许多人开始拿出厚外套、围巾及保暖衣物，但明 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:19:26 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>女性常疲倦、失眠别只怪更年期 医：小心贫血、甲状腺异常等问题</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399306</link>
      <description><![CDATA[世界新闻网






医师提醒，进入更年期前期，更应留意骨骼健康、肌肉量及代谢变化，而非等到身体出现明显问题才开始调整。（123RF）


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女性经常感到疲倦、睡不好，甚至出现体重变化、肌肉酸痛等症状，许多人以为只是工作压力大，或认为 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 17:17:35 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>走路速度透露寿命长短？ 研究揭长者死亡风险</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399286</link>
      <description><![CDATA[世界新闻网






一项追踪超过4千位长者长达12年的研究显示，步行速度和死亡率之间有关联，走路速度越快，死亡率越低。示意图，非新闻当事者。（取材自pexels.com@Ahmed Mulla ）


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一项最新研究显示，一个人的步行速度可能简单地反映了 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Sun, 08 Nov 2026 01:30:07 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>人到晚年才明白：越想要的人越累！真正聪明的人，早就开始做减法了！</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399239</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 18:25:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>死亡可能不是生命的终点？34岁男子濒死经历曝光，人生回放究竟意味着什么？！</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399235</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 18:22:52 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>惜命的最好方式竟然不是養生？ 55歲是身體的轉捩點，長壽與否全看這一年！現在知道...</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399234</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 18:22:24 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>怕自己吃得不够健康？ 改善饮食不必急 别太要求最完美</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399210</link>
      <description><![CDATA[元气网





营养师提醒，判断饮食是否健康，不需要斤斤计较每一口食物是否「最完美」；示意图。（图／123RF）


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不少人努力吃得健康，却常被各种互相矛盾的饮食资讯搞得无所适从。营养师指出，判断饮食是否健康，其实不需要斤斤计较每一口 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Fri, 06 Nov 2026 17:26:54 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>精神分裂症，世界上最冤的病，没有之一</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399204</link>
      <description><![CDATA[搜狐



很多人提起精神分裂症，第一反应往往带着偏见、误解，甚至指责。比起疾病本身带来的痛苦，外界各种各样的冤枉、不被接纳的眼光，才是压在患者心头最重的大山。肉体饱受病症折磨，精神还要承受旁人的非议，双重打击之下，不少人越熬越绝望。今天和大家聊聊， ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 20:52:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>没有这种食物，你的肌肉将消失！医生：60岁后恢复肌力的6种食物</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399201</link>
      <description><![CDATA[院长吃烧鹅啊 





上周门诊来了位七十二岁的张阿姨，进门是让女儿搀着的。她说自己这半年腿软得厉害，拎个菜篮子上三楼要歇两回，前几天在卫生间脚底下一滑，幸亏扶着墙没摔出去。她认准了是骨质疏松，一坐下就主动要求开钙片。
我让她先去测了个握力，又看了 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 20:08:43 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>湖北51岁阿姨闯健美赛拿第7 准备1年、体脂24%降至12%</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399164</link>
      <description><![CDATA[九派新闻






51岁孙绘敏挑战健美模特比赛，拿下小组第七。（取材自九派新闻）


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在湖北武汉阿马尔健身品质赛上，51岁的孙绘敏与一群20多岁的年轻选手同台竞技，首次参赛便获得模特小组的第七名；在她看来，敢于站上舞台，就已经战胜了 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 17:03:18 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>偏重者寿命较长？医揭增重关键：每天多500大卡搭配肌力训练</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399163</link>
      <description><![CDATA[世界新闻网





若天生偏瘦、希望增加体重，欧弘毅建议，每天增加300至500大卡，例如正餐多增加一份蛋白质或主食，或在两餐之间补充点心，像是无糖豆浆、花生酱吐司、优格搭配坚果，或在正餐增加豆腐等。（图／123RF）


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许多人追求纤瘦身 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Thu, 05 Nov 2026 17:01:29 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>24岁女首战纽约马拉松猝逝 疑剧烈运动引发这病症</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399120</link>
      <description><![CDATA[世界新闻网






图为11月1日选手们参加2026年纽约市马拉松。欧新社


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一名第一次参加纽约市马拉松、为慈善募款的宾州年轻女子，在中央公园距终点仅剩2英里多处倒地，送医后不治。

纽约市警局表示，来自宾州路易斯贝瑞（Lewisberry） ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 19:55:51 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>每顿少吃几口，慢性炎症水平就降了！</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399111</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 17:12:02 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>80岁失智症权威曝护脑秘诀：运动最重要</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399098</link>
      <description><![CDATA[美联社





彼得森说，如果只能做一件事以促进更健康的认知老化，那就做运动。(美联社)


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妙佑医疗国际(Mayo Clinic)老化研究主任彼得森(Ron Petersen)接受华盛顿邮报专访，分享他如何在日常生活中保护大脑，积极且健康地老化。

现年80 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 16:03:32 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>60岁阿姨腰疼坚持吃钙片一年多 一量身高竟然变矮了</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399083</link>
      <description><![CDATA[现代快报





“我天天吃钙片，怎么腰疼还是不见好？”60岁的史阿姨（化名）在绝经之后，出现了腰疼的症状，她听闻身边人说年纪大了要补钙，便开始吃钙片。一年后，史阿姨的腰疼不仅没有缓解，身高还矮了将近两厘米。





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女子腰疼变 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Wed, 04 Nov 2026 00:28:05 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>这些粗粮吃得越多 患肠癌风险就越高？真相来了(组图)</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399065</link>
      <description><![CDATA[搜狐




　　门诊上来了位63岁的王阿姨，退休后听老姐妹说\&quot;粗粮养生、防癌通便\&quot;，雷打不动吃了小半年。早上一碗燕麦粥，中午杂粮饭，晚上蒸红薯蒸南瓜，连零食都换成了\&quot;无蔗糖粗粮饼干\&quot;。

　　结果呢？排便反而越来越费劲，有时候三四天一次，肚子胀得难受。一 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>casper</author>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 17:45:31 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>睡不好别只怪想太多 失眠也要查身体原因</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399043</link>
      <description><![CDATA[纽约健康365






黄凯军医生提醒，甲状腺异常、慢性疼痛、胃酸反流、夜尿等，都可能藏在睡不好的背后。如果原本睡得不错，最近却明显变差，或已经影响工作、学习和生活，就值得请医生查找原因，而不是只想着找点东西把自己「哄睡」。(图／123RFF)


[ad2]   ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Tue, 03 Nov 2026 16:42:38 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>防止骨质疏松的最好方法</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399026</link>
      <description><![CDATA[lvlaotou 





一个人要健康长寿，就必须防止骨质疏松，因为一旦患上骨质疏松，骨头就会变脆、变弱，轻则经常腰酸背痛，重则稍有不慎就会造成骨折，严重威胁到人类的健康和生命安全。因此要健康长寿，就必须防止出现骨质疏松。





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导 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 20:52:20 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>14岁国中女生急性脑中风 平日饮食习惯曝光 「爱吃这些东西」</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399023</link>
      <description><![CDATA[世界新闻网






不是中老年人才会中风，安徽合肥日前就有一名年仅14岁的国中女生出现急性脑中风。（取材自上海文汇报）


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不是只有中老年人才会中风。位于安徽合肥的中国科大附一院（安徽省立医院）神经内科近日就收治一名年仅14岁的「 ...]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 18:37:12 +0000</pubDate>
    </item>
    <item>
      <title>90歲獨居老人分享晚年絕招：這5個晨起習慣我撐了40年！不花一分錢躲開老年病，活...</title>
      <link>https://www.enewstree.com/discuz/forum.php?mod=viewthread&amp;tid=399006</link>
      <description><![CDATA[]]></description>
      <category>健康顾问</category>
      <author>ace</author>
      <pubDate>Mon, 02 Nov 2026 17:19:19 +0000</pubDate>
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