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标题: 101岁妇人每周工作6天「退休就会死」揭长寿秘诀 [打印本页]

作者: hawk 时间: 2025-10-20 18:22
标题: 101岁妇人每周工作6天「退休就会死」揭长寿秘诀
世界新闻网

一名101岁妇人安‧安洁蕾蒂，至今仍每周六天在自家经营的珠宝店工作，她曾在受访时表示「如果我退休，我就会死。」示意图，非新闻当事者。（取材自pexels.com@Anastasia Shuraeva）

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在全美盛行「财务自由、提早退休」（FIRE，Financial Independence, Retire Early）风潮之际，住在纽约现年101岁的妇人安‧安洁蕾蒂（Ann Angeletti）选择了截然不同的人生。她至今仍每周工作六天，在新泽西州克雷斯基尔经营自家珠宝店「Curiosity Jewelers」，活力充沛、热爱工作。她在接受新闻访问时直言：「如果我退休，我就会死。」从小辍学帮忙家族杂货店，到1964年开设珠宝店，如今事业已传至第三代，仍亲力亲为。

据ABC新闻报导，安洁蕾蒂认为长寿与成功源于规律与自我照护。她归纳出六项原则：起床、洗澡、用餐、照顾自己、运动，以及「不喜欢就改变」。她的日常看似简单，却是她保持活力的关键。她拒绝退休，也展现另一种「WATER」（Work And Thrive, Evade Retirement，积极工作、延后退休）生活哲学。研究指出，持续工作可维持身心活力，2016年一项美国研究更显示，延后退休一年，死亡风险降低11%。

据「哈佛商业评论」引述该研究主要作者吴晨凯（Chenkai Wu）指出，延后退休可能延缓身心退化，因工作能带来持续的身心刺激。不过，也有研究发现提前退休有助认知发展。吴表示，重点不在退休年龄，而在找到能带来满足与刺激的生活方式。安洁蕾蒂的例子说明，不论是否退休，保持活动与投入，是延年益寿的重要关键。

理财专家则提醒，提早退休需谨慎规划财务。REAP Financial指出，「无论何时退休，最重要的是制定明确预算，确保资产能与寿命匹配。」投资机构Vanguard也建议，提前规划提款策略与退休生活，从年度支出、旅游、进修到住房调整，都应列入考量，以确保健康与财富同步延续。

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