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标题: 秋天也有季节性过敏 6症状可判断 [打印本页]

作者: ace 时间: 昨天 14:27
标题: 秋天也有季节性过敏 6症状可判断
Prevention

季节性过敏最常与春天链接在一起，当草木生长、花朵盛开，空气中飘散的花粉可能引发打喷嚏、流鼻水和眼睛发痒等症状；然而秋季过敏其实与春季过敏同样常见。Image by Corina from Pixabay

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季节性过敏最常与春天链接在一起，当草木生长、花朵盛开，空气中飘散的花粉可能引发打喷嚏、流鼻水和眼睛发痒等症状；然而秋季过敏其实与春季过敏同样常见，尽管这些症状容易与感冒或流感等常见寒冷天气疾病混淆。

健康生活网站Prevention采访了专家，说明秋季过敏症状，以及最常见的诱发因素，并提供简易方法有助缓解症状。

秋季过敏常见诱发因素

美国哮喘和过敏基金会（AAFA）指出，当遭遇季节性过敏时，免疫系统会释放组织胺（histamine）来对抗过敏原，并引起一些不适症状。这些刺激物可能包括特定的霉菌、花粉与杂草，它们在夏末开始活跃，影响进入秋季后的身体感受。秋季泛滥的特定过敏原包括：

1. 杂草与花粉

夏末秋初的宜人气温让全国多数地区能多享受几周海滩时光，但人们心情愉悦之际，豚草（ragweed）与花粉浓度也同步攀升。

伊利诺州过敏免疫学专家约瑟夫·莱哈（Joseph Leija）表示，通常九月初花粉浓度会显著下降，但若遇上降雨，不同地区的植物与杂草将疯狂滋长，常见种类包括豚草、一枝黄花、鼠尾草、艾草、苍耳、刺苋、风滚草、火焰卫茅、野灰菜。

莱哈指出，杂草增多意味着花粉量增加，而花粉正是引发花粉症（又称过敏性鼻炎）的主因。根据美国过敏、哮喘与免疫学院（American College of Allergy, Asthma, and Immunology）数据，每年约有六千万美国人受花粉症困扰，因此秋季需特别警惕此过敏诱因。

纽约大学过敏免疫学临床助理教授普维·帕里克（Purvi Parikh）表示，豚草在秋季尤为猖獗，九月中旬达到高峰。AAFA的数据显示，一株豚草可产生高达10亿颗花粉，且传播距离惊人，尤其在美国东部与中西部地区。

2. 霉菌

成堆落叶是秋日常见画面，但帕里克指出，一旦落叶开始腐烂，便成为霉菌滋生的温床；吸入霉菌孢子可能加剧哮喘症状，引发呼吸急促、喘鸣及其他上呼吸道不适。

潮湿的地下室是另一常见霉菌来源。莱哈建议在地下室放置除湿机，并清洁暖气过滤网，暖气系统可能将空气中的霉菌孢子推送至上层楼面。

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秋季过敏症状

根据AAFA数据，6种症状最常与花粉及霉菌过敏相关：眼睛流泪、发红或肿胀；流鼻水或鼻塞；鼻涕倒流；打喷嚏；鼻、眼、耳及口腔发痒；哮喘症状加剧（含呼吸急促、咳嗽或喘鸣）。

需特别注意的是，秋季过敏症状常因与普通感冒、流感或新冠症状相似而遭忽视。帕里克说，多数人将过敏与春天联想，而秋季过敏常因天气转凉被误判为病毒或其他感染。

过敏的关键区别在于：不会引起发烧。过敏症状多伴随发痒，而感冒与流感则常出现身体酸痛、肠胃不适，最明显的是体温超过华氏100度；若无法确定病因，最好咨询医师。

如何控制秋季过敏症状

除服用药物外，可尝试以下生活习惯来预防过敏恶化：

- 将户外活动时段延至傍晚：花粉浓度在清晨至上午10点最高，Loyola医学院过敏免疫学教授拉赫娜·沙（Rachna Shah）建议，将户外活动延至午后进行。

- 保持个人与居家环境清洁：拉赫娜·沙指出，霉菌孢子与花粉会附著于所有物体，包括头发、皮肤及衣物，可能在浑然不觉下，将刺激物带入室内。因此在户外清扫落叶时可佩戴口罩避免吸入霉菌孢子，遛宠物后应刷其毛发，并将鞋置于室外，保持窗户关闭以降低接触风险。

- 规律服药：莱哈表示，抗过敏药物需两至三日方能发挥作用，切勿因症状缓解或当地花粉指数降低就停药；花粉指数会随天气与气压波动，即使在指数低时仍需持续服药，才能为指数升高时做好准备。

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