材料:莴笋:适量;瘦猪肉(或牛肉、鸡肉):200克;大葱:1根;姜蒜末:适量;食用油:适量;盐:适量;生抽:适量;料酒:适量;白糖:适量
步骤:
1. 准备工作: 莴笋去皮切段,瘦肉切薄片,大葱切末,姜蒜切末备用。
2. 炒肉片: 热锅凉油,将瘦肉片迅速炒至变色,加入适量料酒提味。
3. 加入蔬菜: 加入切段的莴笋,迅速炒匀,保持莴笋的脆嫩口感。
4. 调味: 加入适量盐、生抽、白糖,搅拌均匀,使调味料均匀裹在肉片和莴笋上。
5. 加入姜蒜: 加入切好的姜蒜末,炒至香味四溢。
6. 火候掌握: 保持中小火,使肉片炒熟,莴笋保持嫩脆。
7. 装盘: 将炒好的莴笋炒肉装盘,撒上一些葱花点缀。
8. 享用: 美味可口的莴笋炒肉即可上桌,搭配米饭或馒头更为美味。