对此，四川大学华西医院心内科主治医师陈清勇表示，人在一生中总心跳次数一般在30亿次左右，在正常范围内，心跳越快自然也可能导致寿命越短。临床上将心率<60次/分钟被称之为窦性心律过缓、>100次/分钟则被称之为窦性心律过速。
二、心跳过快或过慢，或是这些疾病在“搞鬼”！
《美国医学会杂志》上曾发表过一项研究，研究指出每分钟心率加快5次，会导致心衰风险上升13%。心跳越快，给血管带来的健康风险也越大。心脏每跳动一次，就会带来一次血流脉冲、血管的被动弹力舒缩，会给全身动脉带来冲击。心跳次数越多，更容易给血管健康带来威胁，增加血管内皮损伤、动脉硬化的风险。
一般而言，造成心跳过快、过慢的因素有很多，如罹患心脏病、心肌炎、心力衰竭、贫血、发热等都可能会导致心率加快。另外，日常在运动、情绪激动、焦虑、饮用浓茶/烈酒时，也可能导致心率加快。
而心跳变慢则可能与迷走神经功能兴奋对心脏起到抑制功能、服用利血平/吗啡/奎尼丁等药物以及心脏传导系统退行性改变相关。
不过，我们不能简单地以心跳快慢来判断身体是否患有疾病，在发现异常后正确的做法是去医院进行针对性检查，及时明确病因。
[ad2] [/ad2]
三、哪些方法可以监测自身心跳速度？
心跳的快慢与健康之间有一定关系，那我们该如何去判断自己的心跳是否健康呢？
一般来说，我们可以通过这两大方式来监测心跳速度：
第一种就是自己能做的，将右侧手指搭在左侧的脉搏位置计时计数，这个方法虽然不能100%正确，但是非常简便可行；另外，也可以通过血压计、运动手环等工具来检测心率。
第二种是需要到医院做的，包括有心电图、24小时动态心电图、植入式心电监测设备等，这些都可以监测心率，建议咨询医生自己适合哪个。
想要让心率保持正常，需要从生活中的细节去进行改变，如保持规律的运动、健康的饮食以及规律的作息等。一些因为疾病因素而导致的心跳异常，则要及时去医院进行检查，积极治疗原发病，在原发病治疗好之后，心跳自然也能恢复正常。
心跳的快慢与多种因素相关，其中不乏有一些生理性的原因，但日常如果频繁出现心跳异常的话，则要考虑可能是疾病因素所致，要及时就医。
参考资料：
[1]《心跳快慢影响寿命！专家：心跳次数这个范围最佳！》.中国红行动.2023-01-19
[2]《心跳偏快或偏慢预示患心血管病?听专家咋说》.人民网健康.2018-11-28
[3]《心跳慢、心跳快、心律乱，“活蹦乱跳”的心究竟是哪里出了问题？》.湖北省人民医院.2020-08-31
