配料:茄子200克(紫皮,长),豇豆200克,大蒜2瓣,干辣椒5个,生酱油10毫升,蚝油20毫升,适量植物油和少量水
1.将茄子洗净切成条状,在清水中浸泡片刻,取出备用;清洗豆子,去除旧筋,将其切成长段。把干辣椒切成小块。把大蒜打一下,切碎
2.将适量的油倒入锅中。油温达到70%后,将茄子煎至松软,取下控油
3.将豆子放入油锅中炸至表皮起皱,然后取出控油膜
4.在煎锅中留下少许底油,加入蒜末和干胡椒炒香,加入茄子和豆类炒香
5.加入酱油、蚝油和少量水,翻炒均匀,盖上锅盖,慢炖片刻,直到汤变稠!
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青椒烤茄子
配料:茄子、青椒、盐、植物油、豆沙、鸡精、葱
实践:
1、茄子彻底洗净,切成滚刀状,然后转移到适量的盐中,抓取均匀后,腌制片刻,然后挤出盐水;茄子的营养在于皮里,所以不要剥皮;
2.青椒取出椎弓根和种子,冲洗后切成斜段;
3.把锅放在火上加热。倒入适量的植物油;加入豆沙炒香;加入茄子炒;
4.炒至茄子明显脱水即可煮熟;
5、加入青椒翻炒,翻炒后加入盐、鸡精翻炒,加入葱花;炒葱花;在葱花中加入适量盐和鸡精;在葱花中加入适量盐和鸡精;然后均匀加入炒菜,关火,取出锅,放在盘子上。
家煮鱼片
配料:生鱼片2份,黄豆芽400克,芫荽1份,蛋清1份,适量油和盐,葱1段,姜2片,大蒜3片,胡椒1/2汤匙,郫县豆瓣酱2汤匙,酱油1汤匙,料酒1汤匙,淀粉2汤匙,1茶匙鸡粉,1汤匙干辣椒粉
1.提前将三文鱼放入水中自然解冻,并清洗豆芽
2.将刺身沿长度切成两半,将鱼切成片,放入盆中,用少许盐、料酒、淀粉和蛋白质均匀地抓住鱼片。腌制15分钟,去除鱼腥味。鱼片很嫩。调整尺寸时不要刮伤它们
3.用水煮沸,加入豆芽,烫至断开,取出用冷水冷却,取出,控制清水,放入大碗中使用
4.往锅里加油并加热。加入葱姜粉,使其芳香。加入郫县豆瓣酱,炒小火,制成红油。把豆沙炒熟
5.加入适量的水、酱油、料酒、糖和鸡粉,煮沸,将鱼片摇入锅中,煮沸,将鱼片煮熟,直到鱼片完全切碎
6.将汤和鱼片倒在豆芽上,放入蒜末和胡椒粉,撒上芫荽片
7.用油加热锅,加入胡椒粉、小火,慢慢煎。将胡椒炒至微焦,然后将热油倒在胡椒和大蒜的末端
五花肉酱茄丁
配料:茄子250克五花肉80克油2茶匙生姜适量
调味料:豆酱25克,八角茴香2白糖1茶匙
1.将猪肉切成手指肚大小的肉丁
2.将茄子洗净,切成拇指大小的小块。茄丁
3.茄丁将其放入无油煎锅中,小火将其炒至茄丁软收缩后取出
4.将油倒入锅中,炒姜、八角、五花肉丁和小火,直到油从肉丁中溢出
5.加入酱油,将小火炒至浓稠。五花肉丁裹在酱汁里
6.加入白糖,倒入炒好的茄丁炒好
豆豉鸭脚
配料:鲜鸭掌500克,川东水豆豉60克,青椒、红椒40克,小米椒圈10克。明治鲜酱油、鸡精、味精、白糖、鲜露水、腌辣椒油、辣椒油和色拉油、一壶白盐水。
1.将新鲜鸭掌上的骨头取出,在沸水锅中煮沸,然后将其放入白盐水锅中。腌至软糯。
2.将色拉油放入锅中至40%热,先将黑豆放入水中炒熟,然后将腌好的无骨鸭掌、青椒丁、红椒丁、小米椒圈炒熟。加入明治鲜酱油、鸡精、味精、白糖和新鲜露水,调整口感。用腌制的胡椒油和胡椒油浸湿后,将其从锅中取出,放在盘子上。