根据“Health”网站和健康保险公司“Care Health Insurance”提供的信息,这个年龄段可能患有的疾病包括肾结石、尿路感染和前列腺感染、骨节关炎、高血压、勃起功能障碍、皮肤癌、糖尿病、骨质疏松症、抑郁和焦虑症等。
生活消费网站Parade说,保持健康的关键之一是不要否认自己的年龄。世界上所有的维A酸可能会让你的容颜保持年轻,但在其它地方你仍然会变老。
位于加州圣莫尼卡(Santa Monica)“普罗维登斯圣约翰健康中心”(Providence Saint John’s Health Center)的家庭医学医生大卫·卡特勒(David Cutler)说,“到了40岁,大多数人都很难相信自己已经步入‘中年’。他们普遍感觉自己年轻、健康。但实际上,40岁是80岁(旅程)的一半,衰老过程已经开始。虽然有很多饮食和活动可以延缓衰老,但我们仍然没有想出如何完全阻止它。”
“但有一件事是每个上了40的人都应该定期做的,以尽可能保护自己的健康,那就是,由他们的家庭医生(primary care physician)进行常规预防性检查。”卡特勒说。
作为一名拥有内科、老年医学和安宁疗护医学(Palliative Care Medicine)执照的医生,伊丽莎白·兰德斯沃克(Elizabeth Landsverk)告诉Parade,随着年龄的增长,每年进行一次体检的重要性变得更加重要。
如果你跳过年度体检的部分原因是你还没有找到合适的医生,那就请继续寻找。
“保持优质医疗保健的最关键之一是拥有一位优秀且体贴的家庭医生(primary care physician)为你服务。”兰德斯沃克说,“不要害怕去医生那里。虽然执业护士可能非常有帮助,但他们没有接受与医生相同的培训,无法完全了解疾病的过程和风险,尽管他们可能更平易近人,可以为你指明正确方向。就我我个人而言,我花了四年时间,找了四位不同的耳鼻喉专科医生,才最终找到一位可以通过手术矫正我的鼻窦炎的医生(其他医生提供的‘解决方案’是开抗生素,但并不起作用) 。”