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家常菜

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发表于 2024-1-15 10:47:39 | 只看该作者 回帖奖励 |倒序浏览 |阅读模式
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1,西芹百合

西芹和芹菜具有相同的营养和食疗价值。西芹性凉、味甘。含有芳香油、VP及多种维生素、多种游离氨基酸等物质,有促进食欲、降低血压、健脑、清肠利便、解毒消肿、促进血液循环等功效。实验表明,芹菜有明显的降压作用,其持续时间随食量增加而延长。并且还有镇静和抗惊厥的功效。


西芹百合是把芹菜和百合凉拌在一块,色泽绿里透红。这道菜,做法相当的简单,味道却特别的怡人,只用到一种调味料,盐,味道却层出不穷,清香四溢,看着这清新的绿,素雅的白,心情格外明朗。


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2,八宝钱袋

八宝福袋是家庭年夜饭菜谱之一,类似于饺子,其中含有8种食材,外形如福袋一般,寓意其八宝如意。该菜谱的8种食材的搭配也是相当讲究,不仅考虑到颜色视觉上的感受,食材间的营养成分也是相互搭配互补,更具营养价值。


做法:锅中水烧开,香菇和冬笋焯水后捞出,沥干水分。然后材料切碎,混合搅匀成馅。在划出来的圆形千张上放上调好味的馅料。把边收拢,用棉线松松的扎好,成钱袋子的样子。锅中水烧开,放入大火蒸15分钟。取出后,用开水烫过的葱换掉棉线。再用盘中蒸出的水(如果不够再加点清水),加盐,鸡精和水淀粉勾个薄芡成浇汁,吃前浇在八宝钱袋上。

3,荠菜炒年糕

荠菜炒年糕是浙江省地方传统名菜,据传与伍子胥筑阖闾城有关。


通常把荠菜、年糕在热油里翻炒几下,倒入少许冬笋片煸炒透,再加少许水同煮片刻后捞起,加调味品炒匀即可。成菜后,色泽艳丽,清香适口。
荠菜炒年糕这道菜品,制作讲究,一般采取年糕切片飞水,荠菜飞水切碎,热油炒荠菜,下年糕用少许鸡汤煮一下,勾薄芡打明油的方法;食材荠菜翠绿,年糕雪白;成菜色泽艳丽,清香适口,很清鲜。

4,碧绿扣酥方


西兰花用小刀切成一朵朵,去根部,洗净,在冬瓜表面用V形戳刀戳成十字花纹,放沸水锅内焯水至半熟,捞出用乾布吸干表面水分,均匀抹上生抽


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