男人多久才合适？女性最满意的时间是这个，你及格了吗？

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亲密关系中，男性习惯性追求做“长跑冠军”，认为时间越长越能体现自身魅力，事实上这可能是男性的一厢情愿。凡是都讲究一个度，这就好比做一道菜，时间太短食材还没成熟，时间久了口感老化，营养与风味都不佳。那事儿也是这个道理，它需要两人相互配合，如果是一场“独角戏”，时间越长越煎熬；如果彼此沉醉其中，几分钟也可以是如坠仙境。








这里先分享一个重要数据，相关机构调查显示，全球男性平均“战斗”时间仅为5.4分钟，中国男性平均时长约6分钟，比垫底的土耳其男性足足多了一倍（土耳其男性平均时长3分钟，真对不起它们一夫多妻制呀）！所以，只要达到6分钟，你的水平就已经在全球遥遥领先了，是不是很有成就感呀？

其实，时长这个事儿，女性也有发言权，一项研究表明，女性满意的“黄金时长”是7-13分钟，男同胞可以参考这个时间来调整战略战术。总的来说，那事儿考验的是综合素质，单刀直入不算好汉，面面俱到才是行家！

一些男性为了追求时长不惜兵行险招，殊不知时间长了反而会损害健康。战事正酣时，人的心跳加快、肌肉增强、血压升高、呼吸加快，全身血管也处于扩张状态，对体能的消耗非常大，如果时间太长，会造成疲劳乏力，于健康不利。

再有就是激战时刻神秘地带处于高度充血状态，战斗时间太长容易引起女性尿路感染，男性容易引发前列腺炎。所以，如果想让两人的交响曲长期保持和谐美妙，适可而止真的很重要。

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甲之熊掌乙之砒霜，有人因为时间短沮丧，有人因为时间长烦恼，有一个方法，可以帮助广大男同胞提升控制力，在战斗中恰到好处的释放能量，那就是PC肌锻炼法，它可以增加耻骨尾骨之间的肌群张力，增强男同胞战斗中的控制力。赶紧拿小本子记下吧！

最后，希望大家都有一个好身体，各种生活都愉悦和谐！悄悄问一句，你的战斗时间是多久？

金重阳

双方合作愉快！