研究群体户外散步忧郁症不上身

ace · 发表于 2014-10-22 08:09:48

世界新闻网

心情低潮时，究竟呼吸大自然新鲜空气可以减缓压力，还是散步走走比较有疗效？或是找朋友聊聊，不要自己独处更能让心情好转？最新的一项大型研究发现，将上述叁项行为综合，「与一群朋友，共同到户外走走，享受自然」的「群体户外散步」(Group Nature Walk)，将可大幅降低罹患忧郁症的机率，并提高人们克服生活压力能力。这项研究在刚出版的「生态心里学」(Ecopsychology) 专刊发表。

fad · 发表于 2014-10-22 20:55:18

嗯，这个很有效！

ace · 发表于 2014-10-22 21:04:21

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研究 群体户外散步 忧郁症不上身

研究群体户外散步忧郁症不上身