为什么很多夫妻看起来很般配，关系却越变越差？

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保健时报









婚姻成败在于努力和用心

恋爱是一件美妙的事，但它的美妙程度，是否强大到足够维持一段恋爱关系，以至于长久呢？为什么很多夫妻看起来很般配，但随着时间的推移，关系却越变越差；然而有些伴侣看起来不般配，却越来越幸福？

人们选择婚恋对象，一般都是看个人因素，通常是设定若干个硬指标，什么学历以上、什么年龄以下，有时还会描述一下自己的性格特征和对对方性格的期待。其实这些都是在选“人”，而不是选“关系”。但是，最近一项针对11000多对夫妇的荟萃研究揭示了一个很容易被忽视的关键因素——选择的人没有建立的关系重要，该研究刊登在《美国科学院院刊》上。

行为模式比个人因素更重要

加拿大西部大学的首席研究员兼心理学家萨曼莎·乔尔团队应用人工智能技术，针对往期43个、以恋爱关系为核心的研究项目，从11196组情侣入手，应用了直接定量分析的方法，统计了大约60多个因素，包括像激情、互相支持、冲突、年龄、收入、受教育程度、权力等等。为了确保数据可信，其中43%的被研究对象还被在间隔了一段不短的时间后重新访问了一次。

所有这些因素被分成了两类，一类是描写个人的因素，比如性格特点、年龄、收入、受教育程度等；一类是在这个关系中的行为模式，比如是否支持对方、是否信任对方、有没有爱。但研究发现，个人因素对幸福感的影响远不及持续恋爱的行为模式，即他们如何互动，以及每个人对互动的感受。

结果显示，最有力的预测因素是伴侣之间随着时间的推移所建立的关系。也就是说，随着时间的推移，他们所经历的关系的质量，在预测夫妻幸福方面超越了个人的特征。乔尔说：“关系变量的预测性，是个体差异的2~3倍，这表明我们更渴望的是某种关系。与某人建立关系的动力——共同的处事原则，彼此的幽默感，共同的经验，比构成这种关系的具体个人要重要得多。”

美满的婚姻并非来源于精心挑选

研究人员对婚姻关系成败最重要的指标进行了排序，最终总结出预示婚姻是否幸福长久的五个重要指标：感知到伴侣的承诺，即感觉到伴侣希望关系永远持续下去；彼此感恩或欣赏；性爱和谐；感知到对方的满意程度；双方吵架频率在可接受范围内。

虽然这几个因素相对独立，但并不能分开来看，因为研究者们发现，实际上，各个因素之间的联系，远比单独的一个因素要重要得多。乔尔在一份声明中说，保持融洽和谐的夫妻关系，有益于提升双方的幸福度、健康水平及工作效率，也有益于培养出适应能力更强的孩子，具有重要的家庭和社会意义。

美满的婚姻既不是精心挑选的结果，也不是命运的安排，而是一种“契约体制”。人们的认识误区在于，总以为“选对”是最重要的。殊不知，选择很重要，但是在你反思选择之前，应该先问问自己，是不是已经为关系的构建做出了充分的努力。行为模式是在相处的过程中，通过每一次互动，涌现出来的东西。

拥有一段美好的感情，重要的似乎不是一定要找到那个“完美”的伴侣，或者是要改变自己现在的伴侣，而是要完善恋爱关系本身，用心维护，让它变得越来越牢固，越来越好。