龙眼合苓粥

啊喔呃

　　材料及做法：龙眼肉50克，粳米100克，百合20克，茯苓10克，水适量加入锅中煲粥食用。

　　功效：养血安神健脾。适合心脾两虚的失眠患者及脾虚食欲不振的病人食用。