大太阳高温 眼睛曝露过量紫外线小心急性角膜灼伤

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图：pixabay

夏季天气高温炎热，外出活动除了做好防晒，别忽略眼睛其实也需要防晒。联新国际医院眼科主任张文瑞提醒，眼睛长时间曝露在过量的紫外线中，短时间内可能会造成急性紫外线角膜灼伤，日积月累容易引起黄斑部病变、视网膜病变及白内障，甚至会有失明风险。

张文瑞表示，眼睛没有做防晒，就可能不知不觉造成伤害，长期下来会影响眼睛健康，造成视力提早老化。太阳光的紫外线具有穿透力，虽然眼睛角膜及水晶体具有隔绝效果，但长时间累积，还是可能造成黄斑部病变，眼睛在没有保护措施的情况下，曝露过量紫外线，可能造成眼睛最外层的角膜破皮、剥落，发生红肿、疼痛、流泪的症状，视力会受影响。

张文瑞说，长期间在海边或雪地活动，更要特别注意眼睛防晒，一位年轻人因为“急性紫外线角膜灼伤”半夜挂急诊，患者白天在海边冲浪，眼角膜因为长时间受到阳光反射而晒伤，虽然当下感受不明显，到了晚上感觉眼睛异常刺痛、畏光、流眼泪，疼痛不已。

除了立即的伤害，过量的紫外线量持续累积，对眼睛内部可能进一步使水晶体变得混浊，造成白内障，紫外线再往内部侵犯，可能造成黄斑部发生病变，影响视力严重减退。

预防紫外线对眼睛的伤害，最直接的方式就是避免阳光照射到眼睛，对于光线比较敏感或是有眼睛疾病的民众，到户外可以配戴有帽缘的帽子和太阳眼镜，即使没有太阳的阴天或树荫下仍有紫外线，仍应多注意。

联新国际医院表示，太阳眼镜的选购，不是镜片颜色越深就越好越有效，最好选择透光率在40%以下，且有政府合格标章认证，品质和效果才有保障。

眼睛如果因为日照而感觉不适，建议可以多闭眼休息、凉敷、滴人工泪液。平时可以多吃蔬菜水果，补充维生素C、E以及叶黄素，来帮助抗氧化。