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标题: 安眠药吃久怕依赖？医示警：自行停药风险更大 [打印本页]

作者: ace 时间: 2026-6-22 08:31
标题: 安眠药吃久怕依赖？医示警：自行停药风险更大
世界新闻网

许多民众担心安眠药吃久了会依赖而想自行停药，但医生提醒，若突然停用可能出现明显不适反应，甚至造成较严重的身心症状，因此不建议自行停药；示意图。（123RF）

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失眠、焦虑是民众走进身心门诊最常见原因，但镇静安眠药物使用后如何安全减量，已成临床重要课题。台湾桃园疗养院一般精神科主任詹佳祥表示，临床上苯二氮平类药物等镇静安眠药对短期缓解症状具治疗价值，但长期使用后切勿自行停药，减量应创建在持续评估、共同讨论与个别化调整的基础上，以免出现严重身心反应。

詹佳祥指出，许多民众担心安眠药吃久了会依赖而想自行停药，但对已规律使用、可能产生身体依赖的患者来说，最危险的往往不是药物本身，而是突然停药，若突然停用可能出现明显不适反应，甚至造成较严重的身心症状，因此不建议自行停药。

詹佳祥强调，失眠或焦虑背后常伴随慢性压力、情绪困扰、作息失衡或多重健康问题，安全减量关键不在速度，而在稳定与个别化调整，过程中若出现不适应放慢或暂缓，而非勉强继续减药，并搭配心理治疗、行为调整与睡眠习惯改善，处理失眠焦虑的根本原因，才能提高减药成功率。

桃疗脑医学中心主任洪育远表示，中心与身心门诊提供集成式睡眠与情绪评估服务，涵盖睡眠困扰分析、情绪压力评估、用药查看，必要时安排心理与身心集成治疗，协助患者在专业监测下用药调整更安全，对长期失眠或合并情绪困扰者，也会依个别状况提供多元治疗，避免过度依赖单一药物。

洪育远提醒，部分患者停药后仍可能出现失眠、焦虑、头晕或注意力下降等不适，减药内核目标不只是停掉药物，而是改善整体生活功能与生活品质，并降低跌倒、认知影响、过度镇静及药物交互作用等长期风险，高龄族群或同时使用多种药物的患者更应审慎查看整体用药状况。

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