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标题: 三黑南瓜汤 [打印本页]

作者: 啊喔呃 时间: 2018-9-28 01:30
标题: 三黑南瓜汤

　　原料及做法：黑木耳、黑香菇、黑玉米和南瓜，洗净木耳、香菇各100克，浸水泡发，两条黑玉米洗净，与瘦肉一起煲汤，后放南瓜适量，煲成汤即可。
　　功效：益气滋阴、补肾、健脾、降低胆固醇、体弱者吃尤好。

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